Fala, galera! Tudo beleza? Hoje nós vamos conversar sobre 5 bebidas para curtir as festas sem sair da dieta.
De fato, é sempre importante se manter em forma. Entretanto, aquela cervejinha faz parte do nosso fim de dia. Sendo assim, o que fazer? Bom, hoje nós vamos conhecer algumas bebidas que podem ser proveitosas e ainda assim não te tiram da dieta! Maravilha, né?!
Sem dúvida, todos nós sabemos o valor nutritivo das bebidas alcoólicas, principalmente da cerveja e do vinho.
Algumas pessoas costumam considerá-los verdadeiramente como uma espécie de alimento por conta de seus valores nutritivos elevados. Por isso, podem acabar te tirando da dieta.
Nesse sentido, se você é uma pessoa que aprecia bebidas, gosta de provar dos whisky mais caro do mundo, enfim, seja uma bebida alcoólica ou não, mas não quer sair da dieta, esse artigo é pra você. Dessa maneira, se você é novo por aqui, seja muito bem-vindo.
Fique na liberdade pra conhecer o nosso trabalho lendo os artigos passados! Então, vamos direto ao assunto, sem mais delongas. Espero que você tenha uma ótima e agradável leitura! Bora!
5 bebidas para curtir as festas sem sair da dieta
Vamos listar 5 bebidas para curtir as festas sem sair da dieta pra que você não precise deixar de lado o Happy Hour! Desse modo, vamos conhecer alguns drinks de baixa caloria, e dessa maneira você não vai sentir culpa depois de beber!
Primeiramente, vamos te ensinar a fazer o drink de pepino. Ele consiste em saquê e gim.
Essas bebidas são indicadas por conta de, além de serem alcoólicas, possuírem baixíssimas calorias. Além disso, o pepino possui propriedades desintoxicante e diurética, o que vai contribuir e muito na dieta.
Numa coqueteleira, coloque 45 ml de saquê, 20 ml de extrato de pepino, 35 ml de gim e 10 ml de suco de limão. Assim, bata e coloque em um copo com bastante gelo. Pronto! Seu drink de pepino está pronto! Vamos aprender agora a fazer o Mojito!
De fato, com apenas 200 ml de bebida, ela possui mais ou menos 250 calorias. Se for preparado com adoçante, fica ainda mais leve.
Em um copo de sua preferência, coloque o suco de 1 limão, 1 colher de sopa adoçante e um raminho de hortelã. Sendo assim, com todos esses ingredientes, faça o processo de maceração, o famoso “macetar”. E, pra finalizar, adicione gelo e rum! Prontinho.
Em seguida, vamos aprender a fazer a famosa Margarita! Com apenas 110 calorias por copo, vai te ajudar e muito na sua dieta sem que você deixe de ir às festinhas! Então, em um copo para coquetel, dê uma molhada na boca do copo com um pouquinho de suco de limão. Encoste as bordas do copo no sal. Na coqueteleira, adicione cointreau, suco de limão, tequila e gelo. Bata bem e sirva no copo!
Mais 2 bebidas que não podem faltar na sua dieta
Como prometemos 5 bebidas para curtir as festas sem sair da dieta, então vamos falar de mais 2 pra encerrar o nosso assunto. Vimos acima como fazer o drink de pepino, o Mojito e a Margarita. Todos com baixas taxas de calorias, para a nossa alegria!
Sendo assim, vamos aprender mais duas que são hiper fáceis de fazer, e não vão te tirar da sua dieta. Então, continuando, vamos de Bloody Mary.
Contando com apenas 90 calorias, pra fazer esse drink é moleza e ficando dentro das calorias diárias, terá perda de peso garantido. Coloque 2 xícaras de suco de tomate, um quarto de suco de limão, 1 colher de sopa de molho inglês, pitadinha de pimenta do reino. Para finalizar, basta colocar meia xícara de vodka. Assim, você deve misturar bem e depois servir com gelo picado e hortelã!
Por fim, o Cosmopolitan, drink que a Madonna ama, possui apenas 170 calorias e é bem fácil de fazer. Vamos lá, em uma coqueteleira com bastante gelo adicione 40 ml de suco de cranberry. Com isso, adicione mais 40 ml de vodka, 20 ml de cointreau, e uma colher de chá de suco de limão.
Agite com força por alguns minutos e sirva na taça de martini. Decoro com limão, a gosto!
Dessa maneira eu me despeço de vocês. Hoje vocês aprenderem a fazer 5 bebidas para curtir as festas sem sair da dieta!
Muito obrigado por ter me acompanhado até aqui, continue nos seguindo para mais conteúdos como esse. Até a próxima!
